人老腿先衰!腿部有「5種表現」千萬別不當回事 要儘早預防「減緩衰老」的進度


人的衰老是自然規律,不可逆的,但我們可以通過日常護理來減緩其衰老的進度。許多人認識衰老是從臉部開始的,事實上人老先老腿,為什麼這麼說呢?今天來一起看看。

自打我們出生的那一刻開始,腿部就一直在不停的工作著,隨著年齡的增長,各項機能都有所下降,腿腳可能就會變得不那麼靈便,所以腿部健康跟我們的長壽有著很大的關係。
那麼人老腿先衰有什麼科學根據呢?
腿部著涼
不知道大家平時有沒有這樣的感受,即使是溫度很炎熱的夏天,也經常會感到自己的小腿特別的涼,其實這可能是跟自己的血液循環不通暢有很大的關係,同時也可能是跟腰椎間盤突出有直接聯繫。
腿部經常抽筋
如果中老年人腿部經常抽筋,當然是排除在劇烈運動的情況之下,那麼這個時候就需要注意了,莫名其妙的腿抽筋有可能是缺鈣或者是骨質疏鬆的表現,這也是腿部開始衰老的典型特徵。

腿腳不靈光
有些人一旦上了年紀,腿腳可能就會變得有點兒不太靈光,走路速度變得特別的慢,如果走路稍微變得快一點或者是多一點的話,就會產生持久的酸痛的。
其實這些都是腿部衰老的徵兆,同時也有可能是心血管病的常有現象。
關節疼痛
隨著年齡越來越大,我們的骨質含量也逐漸下降,因此腿部就會特別的脆。特別是踝關節和膝關節經常可能就會骨折,就算不骨折的話,承重能力也會下降。
當我們出現下蹲或者是跳躍等姿勢時,關節就會出現極度的不適,甚至會出現腿部磨損嚴重,卡住動不了的現象。
靜脈曲張
相信大家在平時的生活當中會觀察到,有些人的腿部血管變得非常清晰,而且有些青筋暴突,看上去像蚯蚓一樣。其實這就是靜脈曲張的表現。

靜脈曲張說明腿部血管出現了破損,而且也是身體開始衰老的一個典型特徵。
人老腿先衰,這是無法阻擋的!如果大家有以上5種明顯癥狀的話,預示著我們的腿部開始衰老了,要及時做好調理工作,癥狀嚴重的話,建議及早就醫!
來源:360個人圖書館

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